Face pull: el ejercicio esencial para fortalecer hombros y espalda
En el vasto universo del fitness y el entrenamiento de fuerza, ciertos ejercicios destacan por su eficacia y beneficios para la salud musculoesquelética. Uno de estos ejercicios es el Face Pull, una actividad relativamente sencilla pero poderosamente efectiva para fortalecer la parte superior de la espalda y los hombros, mejorando la postura y previniendo lesiones.
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